FODMAP — это аббревиатура, в которой зашифрованы продукты, вызывающие брожение в кишечнике. Для того, чтобы справиться с синдромом раздраженного кишечника важно исключить данные продукты из рациона. Мы подобрали рецепты таким образом, чтобы исключить неприятные ощущения после еды.

Протокол FODMAP для вас, если есть:

Что такое инсулинорезистентность? У здорового человека инсулин ненадолго поднимается после еды, стимулирует печень и мышцы к поглощению сахара и преобразует его в энергию.

Если у вас есть резистентность к инсулину, уровень сахара может быть нормальным, но уровень инсулина будет высоким, т.к. печень и мышцы перестают реагировать на инсулин, а поджелудочная железа не останавливает его выработку.

Когда инсулина много возникают воспалительные процессы, рост жировых отложений, ухудшается или блокируется овуляция, стимулируются яичники к выработке тестостерона, являющегося причиной СПКЯ.

Питание при инсулинорезистентности подойдет вам, если у вас:

Главная идея этой диеты заключается в возвращении к истокам и попытке питаться приблизительно теми же продуктами, которые составляли рацион человека в эпоху палеолита. Мясо, яйца, растительная пища – и минимум обработки.

Палео диета подойдет вам, если вы:

Цель аутоиммунного протокола – ослабить аутоиммунную атаку, облегчить симптомы. Почувствовать улучшения в самочувствии и увидеть эффект в анализах.

Аутоиммунный протокол - это строгое и ограничивающее питание, которое дает колоссальный результат в лечение аутоиммунных заболеваний.

Протокол питания АИП подойдет вам, если у вас:

Антикандидная диета - это строгая диета, которая требует исключения сахара, глютена и молока, чтобы снизить рост кандидоза.

Если раньше вы ели много углеводов, выпечки,сахара - безусловно, дрожжи были вне себя от радости. Достаточно! Теперь вы знаете как позаботиться о себе и о ЖКТ - пришло время исключить недобрые продукты.

Антикандидная диета подойдет, если у вас:

FODMAP — это аббревиатура, в которой зашифрованы продукты, вызывающие брожение в кишечнике. Для того, чтобы справиться с синдромом раздраженного кишечника важно исключить данные продукты из рациона. Мы подобрали рецепты таким образом, чтобы исключить неприятные ощущения после еды.

Протокол FODMAP для вас, если есть:

Вздутия, газообразование, боли в жкт

ГЭРБ, рефлюкс, дискенезия ЖВП

Несварение пищи

Что такое инсулинорезистентность? У здорового человека инсулин ненадолго поднимается после еды, стимулирует печень и мышцы к поглощению сахара и преобразует его в энергию.

Если у вас есть резистентность к инсулину, уровень сахара может быть нормальным, но уровень инсулина будет высоким, т.к. печень и мышцы перестают реагировать на инсулин, а поджелудочная железа не останавливает его выработку.

Когда инсулина много возникают воспалительные процессы, рост жировых отложений, ухудшается или блокируется овуляция, стимулируются яичники к выработке тестостерона, являющегося причиной СПКЯ.

Питание при инсулинорезистентности подойдет вам, если у вас:

СПКЯ

Акне

Ожирение, лишний вес

Зуд кожи

Хроническая усталость

Главная идея этой диеты заключается в возвращении к истокам и попытке питаться приблизительно теми же продуктами, которые составляли рацион человека в эпоху палеолита. Мясо, яйца, растительная пища – и минимум обработки.

Палео диета подойдет вам, если вы:

Часто испытываете стресс

Переедаете

Плохо спите

Имеете дефицит витаминов и минералов

Цель аутоиммунного протокола – ослабить аутоиммунную атаку, облегчить симптомы. Почувствовать улучшения в самочувствии и увидеть эффект в анализах.

Аутоиммунный протокол - это строгое и ограничивающее питание, которое дает колоссальный результат в лечение аутоиммунных заболеваний.

Протокол питания АИП подойдет вам, если у вас:

Ревматоидный артрит

Псориаз

Повышенная вирусная нагрузка

Аутоимунный тиреодит

Антикандидная диета - это строгая диета, которая требует исключения сахара, глютена и молока, чтобы снизить рост кандидоза.

Если раньше вы ели много углеводов, выпечки,сахара - безусловно, дрожжи были вне себя от радости. Достаточно! Теперь вы знаете как позаботиться о себе и о ЖКТ - пришло время исключить недобрые продукты.

Антикандидная диета подойдет, если у вас:

Непреодолимая тяга к сладкому (это грибы в кишечнике просят еду)

Молочница

Слизь в носоглотке

Тревога и депрессия